原标题：北京得益回南天“体验卡”？景况部门回复近期天气热门

新华社北京7月4日电（记者田晨旭）参加7月以来，北京履历了数场散布性降雨，气温较高，湿度较大，体感酷暑。不少东谈主直呼在北京得益了回南天“体验卡”，“外出走一走就湿透了”。为何北京近期会出现这么的天气？

据北京市景况部门4日先容，西太平洋副热带高压是影响我国天气的要道系统，其季节性行平直接关连各地雨季程度。长年7月中下旬，副热带高压将显然北抬，受其外围暖潮湿流按捺，北京市将迎来酷暑多雨的天气，出现俗称的“桑拿天”。有关词，本年6月下旬，副热带高压较长年提前北抬，副热带高压外围的偏南暖潮湿流向北源源赓续运送水汽，北京地区湿度增大、体感酷暑，提前参加“桑拿天”，扶助了公众近期常常“吐槽”的“酷暑天气”。

从当今的天气地点看，过去一周北京仍将受副热带高压影响，高温酷暑天气将握续“在线”。在此天气下，午后或夜间容易出现阵性降水，即降雨时刻比拟移时、驱动与断绝时刻比拟斯须的降水，外出时请作念好严防。

面临高温高湿的天气，公众怎样派遣？景况部门辅导，高湿酷暑环境下，容易发生中暑，心脑血管疾病风险升高，需从科学调控环境温度、饮食转机、作息惩处等多方面作念好严防。

最初，提议保握规则作息，诳骗早晨清凉时段进行户外行动，幸免正午高温时段外出。其次，夜间要保证饱和就寝，创造透风清凉的就寝环境。此外，老、弱、病、幼东谈主群应尽量待在清凉室内或阴冷处体育赛事直播，出现中暑症状实时就医用药。公众还应雅致保握清淡饮食，多吃一些崭新蔬菜和生果，幸免食用过于浓重、辛辣的食品，实时补充水分和电解质。